به گزارش خبرآنلاین، دکتر نازنین آهنگری روز پنجشنبه در گفت‌وگوی با ایرنا درباره حفظ کنترل روانی در شرایط بحرانی افزود: در این چارچوب، نخستین گام، پذیرش واقعیت بحران است. یعنی ما به عنوان افراد عادی جامعه نمی‌توانیم شرایط بیرونی جنگ را کنترل کنیم، اما می‌توانیم نحوه واکنش خود را مدیریت کنیم. پذیرش یعنی دیدن واقعیت …

به گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی جمعیت هلال‌احمر؛ در دوران جنگ، فشارهای روانی بر جمعیت‌های درگیر بسیار شدید است و این فشارها تنها به رزمندگان محدود نمی‌شود بلکه خانواده‌ها، کودکان، امدادگران و حتی جوامع دور از خط نبرد را نیز تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل، اقدامات حمایتی روانی یکی از مهم‌ترین بخش‌های مدیریت …

به گزارش خبرآنلاین، زهرا خراسانچی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اینکه با انتخاب آگاهانه مواد غذایی می‌توانیم از تبدیل شدن استرس‌های محیطی به اختلالات مزمن اضطرابی جلوگیری کنیم، اظهار کرد: در شرایط بحران، میکروبیوم روده دچار عدم تعادل می‌شود که خود اضطراب را تشدید می‌کند. مصرف مواد غذایی پروبیوتیک مانند ماست، دوغ کفیر …