فانوس بلاگ
24 تیر 1402
خبرخوب|دور دور عروس دامادهای قدیمی با ماشین های عتیقه
خبرخوب|دور دور عروس دامادهای قدیمی با ماشین های عتیقه بسته خبرخوب ما در روز ولادت امام هادی(ع) پر است از خبرهای شاد و مسرت بخشی که می تواند صبح روز شنبه لبخند بنشاند روی صورت تک تک شما و بهانه ای باشد برای گسترش کار خیر. از ماجرای شنیدنی خانه بین راهی برای مستاجران و خروج از ورشکستگی کارخانه قدیمی تا آگهی کفاش سیار و باقی ماجرا.
گروه خبرخوب: بسته خبرخوب ما در روز ولادت امام هادی(ع) پر است از خبرهای شاد و مسرت بخشی که می تواند صبح روز شنبه لبخند بنشاند روی صورت تک تک شما و بهانه ای باشد برای گسترش کار خیر و بشود خیرکثیر. از ماجرای شنیدنی خانه بین راهی برای مستاجران و خروج از ورشکستگی کارخانه قدیمی تا آگهی کفاش سیار و باقی ماجرا. این شما و این بسته خبرخوب به وقت ۲۴ تیرماه.
خانه باصفای خانواده کشاورز حلقه وصل دارا و ندار است
*خانه بین راهی برای مستاجران
«خانه بین راهی برای مستاجران» حتما شما هم تعجب کردید با شنیدن این عبارت. اما این عنوان از آن خانه باصفایی ست در غرب پایتخت. شاید شما وقتی قصه اش را شنیدید نام دیگری رویش گذاشتید. نمی دانیم. اما خانه آقای کشاورز بوی روضه می دهد. خانه ا..
ادامه مطلب
24 تیر 1402
چند راهکار ساده برای پیشگیری از گرمازدگی
چند راهکار ساده برای پیشگیری از گرمازدگی گرمازدگی در این روزهای داغ تابستان، یکی از مشکلات شایع است که البته با چند راهکار ساده و بخور نخورهای معمول به شکل معجزه آسایی میتوان از وقوع آن پیشگیری کرد.
گروه زندگی: همه ما میدانیم که در روزهای گرم تابستان باید لباسهای سبک، گشاد و رنگ روشن بپوشیم، از کرمهای ضدآفتاب و کلاههای نقاب دار استفاده کنیم، حدالامکان از قرارگرفتن در معرض نورخورشید دوری کنیم و همچنین مایعات زیادی بنوشیم اما تمام این راهکارها زمانی بهتر عمل میکنند که بتوانیم با یک سری خوراکی ها، توانایی بدن برای مقابله با گرما را بالا ببریم و از وقوع گرمازدگی پیشگیری کنیم. کارشناسان تغذیه در این خصوص پیشنهاداتی اثرگذار دارند که در این گزارش با نسرین بهشتی کارشناس ارشد تغذیه همراه هستیم تا برخی از مهم ترین راهکارها را با هم مرور میکنیم.
۵ وعده غذا بخورید اما ساده و سبک
همانطور که میدانید غذاخوردن، سوخت و ساز بدن را بالا برده و بدن برای هضم غذا دست به کار میشود که همین نیز افزایش دمای بدن را به همراه دارد، بنابراین در این روزها حواستان به میزان و نوع غذایی که میخورید باشد ..
ادامه مطلب