فانوس بلاگ

فانوس بلاگ

توصیه‌های تغذیه‌ای برای حفظ سلامت روان در شرایط بحران

به گزارش خبرآنلاین، زهرا خراسانچی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اینکه با انتخاب آگاهانه مواد غذایی می‌توانیم از تبدیل شدن استرس‌های محیطی به اختلالات مزمن اضطرابی جلوگیری کنیم، اظهار کرد: در شرایط بحران، میکروبیوم روده دچار عدم تعادل می‌شود که خود اضطراب را تشدید می‌کند. مصرف مواد غذایی پروبیوتیک مانند ماست، دوغ کفیر …
ادامه مطلب

شناسایی ۴۹۵ نوع بیماری نادر در ایران/ مشاوره ژنتیک نباید به پیش از ازدواج محدود شود

به گزارش خبرآنلاین، دکتر حمیدرضا ادراکی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه ۴۹۵ نوع بیماری نادر در ایران شناسایی شده، اظهار کرد: بیماری نادر به بیماری گفته می‌شود که پنج نفر از هر ده‌هزار نفر به آن بیماری مبتلا باشند. متاسفانه، میزان ابتلا به بیماری‌های نادر در کشور ما کم نیست و این موضوع در ازدواج‌های …
ادامه مطلب

استرس جنگ و توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به فشار خون

به گزارش خبرآنلاین،استرس سبب افزایش فشار خون می‌شود و می‌تواند سلامت را به خطر بیندازد. مبتلایان به فشار خون می‌بایست نسبت به مصرف تنقلات حاوی نمک اگاه باشند. به دلیل شرایط جنگی و ماندن در خانه، استفاده از تنقلات به خصوص اسنک‌ها، تخمه و موادغذایی صنعتی بیشتر می‌شود؛ شرایطی که می‌تواند سبب افزایش فشار خون …
ادامه مطلب
1 25 26 27 28 29 69