به گزارش خبرآنلاین،سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک می‌تواند در این زمینه تأثیرگذار باشد، البته علاوه بر تغذیه سالم، کاهش استرس و داشتن فعالیت بدنی منظم نیز نقش مهمی در حفظ سلامت روده …

به گزارش خبرآنلاین، دکتر زهرا شیروانی – فلوشیپ آنکولوژی زنان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه سرطان پستان یکی از مهم‌ترین علل مرگ‌ و میر ناشی از سرطان در بانوان سراسر جهان است، گفت: پزشکان و پژوهشگران حوزه سلامت اطمینان دارند که در صورت تشخیص زودهنگام این بیماری، فرد از شانس …

الهه جعفرزاده: ورزش و فعالیت بدنی یکی از کلیدهای اصلی حفظ سلامتی است؛ اما بسیاری از ما نمی‌دانیم که برای کاهش خطر بسیاری از بیماری‌ها، چه مقدار حرکت روزانه لازم است. پژوهشی جدید نشان می‌دهد که حتی حالا فقط حدود ۲۲ دقیقه ورزش متوسط تا شدید در روز می‌تواند خطر ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن …