به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ممکن است یک اشتباه کوچک کافی باشد تا صدای منتقد درون شروع به سرزنش کند: «باز خراب کردی»، «هیچ‌وقت درست نمی‌شوی» یا «همه فهمیدند چقدر بی‌کفایتی». گاهی نیز یک روز بد، فهرستی از شکست‌ها و خاطرات ناخوشایند گذشته را به ذهن می‌آورد. شاید اگر دوستتان در چنین موقعیتی قرار می‌گرفت، به …

به گزارش خبرآنلاین، برخی درمان‌های خانگی و سنتی که سال‌ها در میان مردم رایج بوده‌اند، در برخی پژوهش‌ها به منظور کاهش التهاب، درد، مشکلات گوارشی و بهبود سلامت عمومی بررسی شده‌اند: ۱. زردچوبه زردچوبه حاوی «کورکومین» است؛ ترکیبی که به دلیل خواص ضدالتهابی آن مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. مطالعات نشان می‌دهند کورکومین ممکن …

به گزارش خبرآنلاین، محققان دانشگاه تورنتو در مطالعه‌ای که روی افراد دارای اضافه‌وزن یا چاقی انجام شد، دریافتند مصرف روزانه سه وعده لبنیات پرچرب به مدت ۱۲ هفته، نه باعث افزایش وزن شد و نه تغییر نامطلوبی در میزان کلسترول خون یا سایر شاخص‌های سلامت متابولیک ایجاد کرد. فقط به میزان چربی نگاه نکنید در این …