با انجام این کارها بیشتر زنده بمانید
اگر میخواهید عمر طولانیتری داشته باشید، باید به برنامه غذایی خود توجه داشته باشید و بایدها و نبایدهایی را در نظر بگیرید. به گزارش ایسنا، اندیشه معاصر نوشت: «در زیر نکاتی ذکر شده که میتوانند به طول عمر بیشتر در افراد کمک کنند. تو چیزی هستی که میخوری رژیم غذایی مناسب میتواند …